जैसे -जैसे तापमान बाहर बढ़ता है, आप अपने आप को आंतरिक रूप से गर्म कर सकते हैं, भी, चिड़चिड़ा, चिड़चिड़ा और फ्लश महसूस कर रहे हैं। गर्मियों में पित्त असंतुलन का मौसम है। यह तब होता है जब इस डोसा को आप में आग लगाने का खतरा होता है, जिससे थकावट, नाराज़गी, अल्सर, अनिद्रा, चकत्ते और ब्रेकआउट हो सकते हैं। लेकिन इसे पसीना मत करो। हमारे पास ऐसे संसाधन हैं जिन्हें आपको शांत, शांत और हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता है क्योंकि यह गर्म होता है। आयुर्वेद के अनुसार, कई मौसमी खाद्य पदार्थ हैं जो आपको गर्मियों के दौरान ठंडा रहने में मदद करेंगे, जबकि आपके माइक्रोबायोम को मौसम के साथ सिंक में रखते हैं। नज़र रखना।
