बालों के झड़ने और गंजे पैच गहराई से व्यक्तिगत और परेशान महसूस कर सकते हैं। जबकि अनगिनत उपचार उपलब्ध हैं, सामयिक समाधानों से लेकर आक्रामक प्रक्रियाओं तक, कई उत्तर के लिए प्रकृति की ओर मुड़ रहे हैं। एक ऐसी ही अंडररेटेड जड़ी बूटी जो हेयर केयर की दुनिया में ध्यान आकर्षित कर रही है, हैई बेसिल है, जिसे कुछ क्षेत्रों में पवित्र तुलसी या तुलसी के रूप में भी जाना जाता है। परंपरागत रूप से आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, थाई तुलसी में शक्तिशाली उपचार गुण होते हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और पतले पैच को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।आइए यह पता लगाएं कि कैसे थाई तुलसी आपके खोपड़ी और फिर से बालों को पुनर्जीवित करने में मदद कर सकती है, साथ ही इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने के आसान तरीके भी।
थाई तुलसी बालों के झड़ने के लिए क्यों काम करता है
थाई तुलसी आवश्यक पोषक तत्वों और सक्रिय यौगिकों जैसे यूजेनॉल, उर्सोलिक एसिड, एपिजेनिन और बीटा-कैरोफिलीन में समृद्ध है जो इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट गुणों में योगदान करते हैं। ये सामग्री कई कारकों से निपटने में मदद करती हैं जो बालों के पतन को जन्म देते हैं:रक्त परिसंचरण में सुधार करता है: थाई तुलसी खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है, जो कि पौष्टिक झटके के लिए महत्वपूर्ण है।
खोपड़ी की सूजन को कम करता है: पुरानी सूजन बालों के पतले और गंजे धब्बों का एक सामान्य कारण है। बेसिल खोपड़ी को शांत करता है और भड़कना को रोकता है।झगड़े रूसी और खोपड़ी संक्रमण: अपने एंटी-फंगल गुणों के साथ, यह रूसी और अन्य माइक्रोबियल बिल्ड-अप को खत्म करने में मदद करता है जो बालों के रोम को अवरुद्ध कर सकता है।तनाव से संबंधित बालों के पतन को कम करता है: थाई बेसिल एक शक्तिशाली एडाप्टोजेन है और कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकता है, तनाव हार्मोन जो बालों के झड़ने से जुड़ा होता है।
गंजे पैच के लिए थाई तुलसी बाल टॉनिक
थाई तुलसी का उपयोग करने के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हेयर ग्रोथ टॉनिक बनाकर है। ऐसे:सामग्री:मुट्ठी भर ताजा थाई तुलसी की पत्तियां2 बड़े चम्मच नारियल तेल या अरंडी का तेल1 चम्मच काली मिर्च (वैकल्पिक – प्रचलन को उत्तेजित करता है)इसे कैसे बनाना है:थाई तुलसी के पत्तों को एक पेस्ट में क्रश या ब्लेंड करें।कम लौ पर एक पैन में तेल गरम करें और तुलसी पेस्ट जोड़ें।इसे 5-7 मिनट के लिए उबालने दें जब तक कि मिश्रण थोड़ा गहरा न हो जाए।तनाव और इसे ठंडा करने की अनुमति दें।यदि उपयोग किया जाता है तो काली मिर्च जोड़ें।आवेदन कैसे करें:अपने गंजे पैच और आसपास के खोपड़ी पर सीधे टॉनिक की मालिश करें।इसे कम से कम 30 मिनट या रात भर के लिए छोड़ दें।एक हल्के शैम्पू के साथ धोएं।6-8 सप्ताह में ध्यान देने योग्य परिणामों के लिए सप्ताह में 3 बार इस तेल का उपयोग करें।
मोटी वृद्धि के लिए DIY थाई तुलसी हेयर मास्क
एक साप्ताहिक तुलसी हेयर मास्क जड़ों को गहराई से पोषण देकर आपकी दिनचर्या को पूरक कर सकता है।सामग्री:थाई तुलसी के पत्ते (एक मुट्ठी भर)एलो वेरा गेल (2 बड़े चम्मच)आंवला पाउडर (1 बड़ा चम्मच)दही (1 बड़ा चम्मच)इसे कैसे बनाना है:तुलसी के पत्तों को एक पेस्ट में ब्लेंड करें।
एक चिकनी मुखौटा बनाने के लिए एलोवेरा, आंवला और दही में मिलाएं।का उपयोग कैसे करें:इसे उदारता से खोपड़ी पर लागू करें, पतले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें।इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।गुनगुने पानी के साथ कुल्ला और एक हल्के शैम्पू के साथ पालन करें।यह मुखौटा खोपड़ी को डिटॉक्सिफाई करने, कूप की ताकत को बढ़ावा देने और बेहतर वृद्धि के लिए बालों को कंडीशन करने में मदद करता है।
थाई तुलसी रोजमर्रा की खोपड़ी के लिए रिफ्रेश
यदि आप कुछ हल्का पसंद करते हैं, तो एक थाई तुलसी बाल कुल्ला बाल regrowth को उत्तेजित करने के लिए एक महान दैनिक या पोस्ट-वॉश विकल्प है और चिढ़ खपक को शांत करता है।एक तुलसी कुल्ला कैसे करें:10 मिनट के लिए 2 कप पानी में 10-12 तुलसी के पत्तों को उबालें।इसे ठंडा होने दें, तनाव दें, और एक स्प्रे बोतल में डालें।का उपयोग कैसे करें:शैम्पू करने के बाद, अंतिम धोने के रूप में अपनी खोपड़ी पर कुल्ला डालें या दिन के दौरान एक ताज़ा खोपड़ी धुंध के रूप में उपयोग करें।यह कुल्ला खुजली, अतिरिक्त तेल और बैक्टीरियल बिल्डअप को कम करता है, जिससे नए बालों के बढ़ने के लिए आदर्श वातावरण होता है।
संगति और आहार की बात भी
जबकि थाई तुलसी एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपाय है, यह एक स्वस्थ जीवन शैली द्वारा समर्थित होने पर सबसे अच्छा काम करता है:एक पोषक तत्व युक्त आहार खाएं: प्रोटीन, जस्ता, ओमेगा -3 फैटी एसिड, और विटामिन ए, डी, और ई शामिल हैंअपनी खोपड़ी को सूखने से रोकने के लिए हाइड्रेटेड रहें।
तनाव कम करें: कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए योग, श्वास अभ्यास, या नियमित रूप से चलने की कोशिश करें।परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए नियमित खोपड़ी की मालिश प्राप्त करें।थाई तुलसी रातोंरात एक चमत्कार नहीं है, लेकिन जब नियमित रूप से और सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो यह गंजे पैच पर बालों को फिर से बनाने में मदद करने के लिए एक शक्तिशाली, प्राकृतिक समाधान हो सकता है। चाहे वह एक तेल, कुल्ला, या मुखौटा के रूप में हो, यह सुगंधित जड़ी बूटी आपके आधुनिक बालों की देखभाल की दिनचर्या के लिए सदियों से उपचार ज्ञान लाती है। यदि आप वास्तविक परिणामों के साथ एक रासायनिक-मुक्त, बजट के अनुकूल उपाय की तलाश कर रहे हैं, तो थाई तुलसी को मौका देने का समय हो सकता है।