जबकि वजन घटाने के लिए दवाओं का उपयोग ईंधन बहस के लिए जारी है, एक नवीनतम खोज ने उनके दीर्घकालिक उपयोग में अधिक चिंताओं को जोड़ा है।मोटापे पर यूरोपीय कांग्रेस में प्रस्तुत एक अध्ययन के अनुसार, वजन घटाने की दवाएं दवा लेने के बाद एक साल के भीतर खो जाने वाले सभी वजन को पुनः प्राप्त करती हैं।द गार्जियन ने बताया, “ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा पुराने और नए जीएलपी -1 वेट लॉस ड्रग्स के 11 अध्ययनों के विश्लेषण में पाया गया कि मरीजों ने आमतौर पर वजन घटाने के जैब पर 8 किलोग्राम खो दिया था, लेकिन उन्हें रोकने के 10 महीनों के भीतर अपने मूल वजन में लौट आए।”रिपोर्ट में कहा गया है, “जबकि सेमाग्लूटाइड (वेगोवी) और टिरज़ेपेटाइड (मौन्जारो) लेने वालों ने पुराने जाबों का उपयोग करने वाले लोगों की तुलना में वजन की मात्रा को दोगुना कर दिया – औसतन 16 किग्रा – मरीजों ने एक वर्ष के भीतर 9.6 किग्रा डाला, जिसका अर्थ है कि वे केवल 20 महीनों में सभी 16 किलोग्राम को फिर से हासिल करने की उम्मीद कर सकते हैं।”“ये दवाएं वजन कम करने में आपकी मदद करने में बहुत प्रभावी होती हैं, लेकिन जब आप उन्हें रोकते हैं, तो वजन कम करना बहुत तेज होता है [after stopping] डाइट्स, “ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में डाइट एंड पॉपुलेशन हेल्थ के अध्ययन के सह-लेखक सुसान जेब ने मीडिया को बताया।हालांकि अध्ययन ने एक कारण-और-प्रभाव संबंध स्थापित नहीं किया, शोधकर्ताओं का कहना है कि लोग कितनी जल्दी वजन हासिल करते हैं, इसका अंतर ही डाइटिंग की प्रकृति से उपजा हो सकता है। आहार के माध्यम से वजन कम करने के लिए चल रहे आत्म-नियंत्रण और प्रयास की आवश्यकता होती है, जबकि एक ऐसी दवा लेना जो भूख को काफी हद तक दबाता है, उस संघर्ष को बहुत दूर करता है।
वजन घटाने की दवाएं हर जगह हैं – लेकिन यहाँ क्यों जीवनशैली अभी भी जीतती है
नेशनल ओबेसिटी फोरम के अध्यक्ष ने मीडिया को बताया, “यह किसी को भी आश्चर्यचकित नहीं करना चाहिए कि अगर लोग अपनी जीवनशैली में सुधार करने का प्रयास किए बिना जीएलपी -1 ड्रग्स का उपयोग कर रहे हैं, तो जीएलपी -1 का उपयोग करना त्वरित फिक्स नहीं है, जो कई उपयोगकर्ताओं को मानते हैं,” नेशनल ओबेसिटी फोरम के अध्यक्ष टैम फ्राई ने मीडिया को बताया।वेजोवी, ओज़ेम्पिक, और मौनजारो जैसे वजन घटाने की दवाएं शहर में नई चर्चा हैं। सेलेब्स अपने परिवर्तनों, सोशल मीडिया के जुनूनी हैं, और अचानक सभी के “चमत्कार” इंजेक्शन के बारे में बात कर रहे हैं जो पाउंड को पिघला देते हैं। एक सपने की तरह लगता है, है ना?लेकिन यहाँ कैच है: त्वरित सुधार हमेशा नहीं रहते हैं।हां, ये दवाएं काम करती हैं। वे भूख को विनियमित करने, क्रेविंग को कम करने और किकस्टार्ट वजन घटाने में मदद करते हैं – विशेष रूप से मोटापे या संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों से जूझ रहे लोगों के लिए। कई लोगों के लिए, वे एक वास्तविक गेम-चेंजर हैं। लेकिन सच्चाई किसी को भी हाइपिंग नहीं कर रही है? ज्यादातर लोग मेड लेना बंद करने के बाद वजन वापस पा लेते हैं।ऐसा इसलिए है क्योंकि वजन कम करना केवल भूख के बारे में नहीं है। यह दीर्घकालिक आदतों, मानसिक स्वास्थ्य, नींद, तनाव, हार्मोन और निश्चित रूप से, आपकी प्लेट पर क्या है और आप कितनी बार चलते हैं।यहाँ बात है: कोई भी दवा आपको यह नहीं सिखा सकती है कि कैसे भोजन करने के लिए, अधिक पानी पीना, या अपने वर्कआउट के अनुरूप रहना। कोई भी शॉट एक अच्छी रात की नींद, तनाव प्रबंधन या एक ठोस समर्थन प्रणाली की जगह नहीं लेता है। ये उबाऊ मूल बातें हैं – लेकिन वे वास्तव में लंबे समय में वजन को बंद रखते हैं।इसके अलावा, आइए साइड इफेक्ट्स को न भूलें। मतली, थकान, पाचन मुद्दे- वजन कम होने वाले मेड सभी धूप नहीं हैं। और वे महंगे भी हैं। हर कोई हमेशा के लिए उन पर रहने का जोखिम नहीं उठा सकता है, और जब लोग रुकते हैं, तो कई लोग खुद को स्क्वायर एक पर पाते हैं।तो असली समाधान क्या है? जहां यह मायने रखता है, वहां शुरू करें – आपकी जीवनशैली। स्थायी आदतों का निर्माण करें। इस बात पर ध्यान दें कि आप क्यों खाते हैं, न कि केवल आप क्या खाते हैं। एक तरह से आगे बढ़ें जो अच्छा लगता है, दंडित नहीं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप से धैर्य रखें। असली, स्थायी परिवर्तन रातोंरात नहीं होता है।वेट लॉस ड्रग्स एक सहायक उपकरण हो सकता है, विशेष रूप से चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों के लिए, लेकिन वे एक जादू समाधान नहीं हैं। उन्हें एक धक्का के रूप में सोचें, एक योजना नहीं।तो निश्चित रूप से, प्रवृत्ति की सवारी करें यदि यह आपके लिए सही है – लेकिन बुनियादी बातों को नहीं खोदें। क्योंकि दिन के अंत में, यह सिर्फ वजन कम करने के बारे में नहीं है – यह एक स्वस्थ जीवन प्राप्त करने के बारे में है।