पारिवारिक रिश्ते खूबसूरत हो सकते हैं, लेकिन अगर सीमाएं तय न की जाएं तो वे भावनात्मक तनाव भी ला सकते हैं। अपराधबोध, अपेक्षाओं या हर किसी की समस्याओं को ठीक करने की कोशिश में फंसना आसान है। हालाँकि, अपने भीतर और अपने परिवार की गतिशीलता दोनों में सामंजस्य बनाए रखने के लिए अपनी भलाई का ख्याल रखना आवश्यक है। इस लेख में, हम पाँच प्रमुख सीमाओं का पता लगाएंगे जो आपके मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने, आपकी ज़रूरतों को प्राथमिकता देने और अधिक संतुलित, प्रेमपूर्ण रिश्तों को पोषित करने में आपकी मदद कर सकती हैं। याद रखें, सीमाएँ निर्धारित करना स्वयं को दूर करने के बारे में नहीं है – यह शांति और आत्म-देखभाल के लिए जगह बनाने के बारे में है।
