हम आज एक व्यस्त दुनिया में रहते हैं। काम पर लगातार समय सीमा से लेकर हर वैकल्पिक सप्ताहांत में दोस्तों से मिलने और अभिवादन करने की आवश्यकता तक, आज के साथ बस इतना ही इंसान है। और यहां तक कि अनौपचारिक बातचीत के साथ, तनाव, चिंता, ‘अच्छी तरह से प्रस्तुत’ होने के संघर्ष और बहुत कुछ है। और इसलिए, अराजकता में शांत होने की आवश्यकता बेहद महत्वपूर्ण है। लेकिन, हम कैसे शांत रहते हैं? हम अपने दिमाग और आत्मा को एक लंबे दिन के बाद शांत करने के लिए कैसे प्रशिक्षित करते हैं? खैर, 3-3-3 मंत्र मदद कर सकते हैं!
