जबकि आपके बालों को तेल देना लंबे समय से बालों के विकास को बढ़ाने के लिए एक उपाय है, यह एकमात्र विकल्प उपलब्ध नहीं है। उन लोगों के लिए जो अपने बालों को तेल नहीं देना या पसंद नहीं कर सकते हैं, बहुत सारे वैकल्पिक तत्व हैं जो आपके बालों को पोषण कर सकते हैं, खोपड़ी को उत्तेजित कर सकते हैं, और स्वस्थ विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। यहां पांच प्रभावी, तेल-मुक्त बाल उपचार हैं जिन्हें आप इष्टतम बालों के विकास के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
मुसब्बर वेरा: प्राकृतिक खोपड़ी सोथर
एलो वेरा प्रकृति के सबसे बहुमुखी पौधों में से एक है, जो अपने सुखदायक और उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। जब बालों की देखभाल की बात आती है, तो एलोवेरा एक पावरहाउस घटक है जो खोपड़ी और बालों दोनों को पोषण देता है। यह विटामिन, खनिज और एंजाइमों से समृद्ध है जो बालों के विकास का समर्थन करते हैं और बालों को सूखने या क्षतिग्रस्त करने के लिए हाइड्रेशन को बहाल करते हैं।
यह बालों के विकास में कैसे मदद करता है
एलोवेरा में प्रोटियोलिटिक एंजाइम होते हैं जो खोपड़ी पर मृत त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं, स्कैल्प स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
यह खोपड़ी के पीएच संतुलन को बनाए रखता है, जो स्वस्थ बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
अलग -अलग अनुप्रयोगों में गोता लगाने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि एलो वेरा और कपूर क्यों एक साथ इतनी अच्छी तरह से काम करते हैं। एलो वेरा: विटामिन ए, सी, और ई में समृद्ध, एलो वेरा खोपड़ी पर मृत त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो खोपड़ी की जलन को शांत करते हैं। camphor: इसके शीतलन और उत्तेजक प्रभावों के लिए जाना जाता है, कैम्फर खोपड़ी को रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो कि सुस्त बालों के रोम को सक्रिय करने के लिए आवश्यक है। यह गतिशील जोड़ी बालों के झड़ने को कम करने, बालों की जड़ों को मजबूत करने और समग्र बालों की बनावट में सुधार करने में मदद करती है।
एलोवेरा भी बालों के रोम को मजबूत करता है और बालों को पतला करना कम करता है, जिससे बाल मोटे और मजबूत होते हैं।
का उपयोग कैसे करें
एक ताजा मुसब्बर वेरा पत्ती खोलें और जेल निकालें।
20-30 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी और बालों पर जेल की मालिश करें।
गुनगुना पानी और एक हल्के शैम्पू के साथ कुल्ला।
अतिरिक्त लाभों के लिए, अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए नींबू के रस या शहद की कुछ बूंदों के साथ एलोवेरा मिलाएं।
प्याज का रस: बाल विकास उत्तेजक
प्याज के रस ने स्वाभाविक रूप से बालों के विकास को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए व्यापक लोकप्रियता हासिल की है। प्याज में उच्च सल्फर सामग्री कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करती है, जो बदले में बालों के विकास को उत्तेजित करती है। इसमें रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं जो संक्रमण और रूसी को रोककर खोपड़ी को स्वस्थ रखते हैं।
यह बालों के विकास में कैसे मदद करता है
सल्फर केराटिन के उत्पादन में एक प्रमुख खनिज है, जो बाल संरचना के लिए जिम्मेदार प्रोटीन है।
प्याज का रस खोपड़ी में परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे बालों के रोम को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
यह एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है जो समय से पहले ग्रे करने या पर्यावरणीय तनावों के कारण बालों के झड़ने से लड़ने में मदद करता है।
का उपयोग कैसे करें
एक जूसर का उपयोग करके या उसे झंझरी करके एक मध्यम आकार के प्याज से रस निकालें।
अपनी खोपड़ी पर रस की मालिश करें और इसे लगभग 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
मजबूत गंध को दूर करने के लिए अपने बालों को एक हल्के शैम्पू से धोएं।
नोट: आप गंध को कम करने और मॉइस्चराइजेशन को बढ़ाने के लिए प्याज के रस को थोड़ा शहद के साथ मिला सकते हैं।
मेथी सीड्स: द हेयर फॉलिकल रिवाइवल
मेथी के बीज, जिसे मेथी के रूप में भी जाना जाता है, पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो बालों के विकास के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। ये छोटे बीज लोहे, प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होते हैं, जो सभी बालों को मजबूत करने और तेजी से विकास को प्रोत्साहित करने के लिए एक साथ काम करते हैं।
यह बालों के विकास में कैसे मदद करता है
मेथी में लेसिथिन की उच्च सामग्री बालों की जड़ों को मजबूत करने और बालों के टूटने को रोकने में मदद करती है।
इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो खोपड़ी की जलन को कम करते हैं और रूसी को रोकते हैं।
मेथीक सेबम के उत्पादन को संतुलित करने में मदद करता है, जो एक स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
का उपयोग कैसे करें
रात भर पानी में मेथी के बीज के दो बड़े चम्मच भिगोएँ।
अगले दिन, बीज को एक चिकनी पेस्ट में पीसें।
अपने खोपड़ी और बालों पर पेस्ट लागू करें, इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे गुनगुना पानी और एक हल्के शैम्पू के साथ बंद करें।
मेथी को बालों में एक कंडीशनिंग प्रभाव जोड़ने के लिए दही के साथ भी मिलाया जा सकता है।
सेब साइडर सिरका: स्पष्ट रूप से कुल्ला
Apple साइडर विनेगर (ACV) आपके बालों के लिए लाभ की एक विस्तृत सरणी के साथ एक सामान्य घरेलू घटक है। जब एक कुल्ला के रूप में उपयोग किया जाता है, तो ACV आपकी खोपड़ी के समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, उत्पाद बिल्डअप को हटा सकता है, और आपके बालों के पीएच स्तर को संतुलित कर सकता है। बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक स्वस्थ खोपड़ी आवश्यक है, और एसीवी बस यही प्रदान कर सकता है।
यह बालों के विकास में कैसे मदद करता है
ACV बाल उत्पादों से बिल्डअप को हटा देता है और प्राकृतिक चमक को पुनर्स्थापित करता है, यह सुनिश्चित करता है कि खोपड़ी साफ और बंद छिद्रों से मुक्त रहे।
सेब साइडर सिरका में अम्लता खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे यह कवक संक्रमण या रूसी के लिए कम प्रवण हो जाता है।
एसीवी में एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो खोपड़ी को स्वस्थ रखते हैं, जिससे बालों के विकास के लिए एक पौष्टिक वातावरण होता है।
का उपयोग कैसे करें
एक कप पानी के साथ सेब साइडर सिरका के दो बड़े चम्मच मिलाएं।
शैम्पू करने के बाद, अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण डालें।
धीरे से इसे खोपड़ी में मालिश करें और पानी से कुल्ला करें।
एसीवी को सप्ताह में एक या दो बार कुल्ला के रूप में उपयोग करना आपके बालों को ओवर-ड्राय किए बिना लाभ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।
ग्रीन टी: एंटीऑक्सिडेंट पावरहाउस
ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, विशेष रूप से एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (ईजीसीजी), जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। यह बालों के रोम को उत्तेजित करता है, खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करता है, और बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है। ग्रीन टी में कैफीन की सामग्री भी खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करती है, यह सुनिश्चित करती है कि बालों के रोम विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करते हैं।
यह बालों के विकास में कैसे मदद करता है
हरी चाय बालों के रोम को उत्तेजित करती है और टेस्टोस्टेरोन के DHT (डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन) में रूपांतरण को रोकती है, जो बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन है।
हरी चाय में पॉलीफेनोल्स खोपड़ी के लिए परिसंचरण में सुधार करते हैं, जिससे बालों के रोम को उचित पोषक वितरण सुनिश्चित होता है।
यह बालों को पतला करना कम करता है और जड़ों को मजबूत करता है, मोटे और स्वस्थ बालों में योगदान देता है।
का उपयोग कैसे करें
एक कप हरी चाय काढ़ा और इसे ठंडा होने दें।
एक बार ठंडा होने के बाद, अपने खोपड़ी और बालों पर चाय डालें।
इसे अपनी खोपड़ी में धीरे से मालिश करें और इसे रिनिंग से पहले 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
आप अपने बालों और समग्र स्वास्थ्य के आंतरिक लाभ के लिए नियमित रूप से ग्रीन टी भी पी सकते हैं।
जबकि आपके बालों को तेल देना सभी के लिए एक विकल्प नहीं हो सकता है, बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बहुत सारे अन्य प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं। एलो वेरा के सुखदायक प्रभाव से ग्रीन टी की एंटीऑक्सिडेंट शक्तियों तक, ये तेल-मुक्त विकल्प आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने के लिए अत्यधिक प्रभावी और आसान हैं। चाहे आप DIY दृष्टिकोण पसंद करते हैं या केवल नए विकल्पों का पता लगाना चाहते हैं, ये सामग्री भारी तेलों के उपयोग के बिना स्वस्थ, जीवंत बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए निश्चित हैं। तो आगे बढ़ो और उन्हें एक कोशिश दो!
धराशायी