‘कभी भी अपना वज़न न करें’ और 3 अन्य गेम-चेंजिंग नियम जिन्होंने इस महिला को 32 किलोग्राम वजन कम करने में मदद की
वजन घटाने की यात्रा शुरू करना एक जीवन बदलने वाली प्रक्रिया है जो केवल वजन कम करने के बारे में नहीं है। चाहे स्वास्थ्य समस्याओं से प्रेरित हो या अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने की इच्छा से, यह संतुलित आहार अपनाने, सक्रिय रहने और अस्थायी आहार के बजाय जीवनशैली में समायोजन करने के बारे में है। … Read more