कैसे कॉफी और चॉकलेट आपके मूड और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं

कैसे कॉफी और चॉकलेट आपके मूड और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं

सर्दी आरामदायक कंबलों, सुलगती आग और स्वादिष्ट दावतों का मौसम है। फिर भी, यह अपनी चुनौतियों के साथ भी आता है – छोटे दिन, ठंडा मौसम, और सर्दी लगने या उदासी महसूस होने का खतरा बढ़ जाता है। सौभाग्य से, दो प्रिय खाद्य पदार्थ, कॉफ़ी और चॉकलेट, यहाँ दिन बचाने के लिए मौजूद हैं। केवल … Read more