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पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो स्थिति से पीड़ित हैं, तो आप समझेंगे कि यह शरीर पर एक टोल कैसे ले सकता है। लक्षणों में अनियमित अवधि, अत्यधिक बालों की वृद्धि, मुँहासे और वजन में वृद्धि शामिल हो सकती है। कुछ मामलों में, … Read more
बहुत से लोग अपने नए साल के संकल्पों के हिस्से के रूप में शाकाहारी या शाकाहारी बनना शुरू कर देते हैं। और कुछ नया है जिसे नॉनवेजन कहा जाता है – जिसका अर्थ है कि वे डेयरी उत्पाद नहीं खाते हैं बल्कि चिकन और मांस खाते हैं, मांस-मुक्त सोमवार के समान जो कुछ साल पहले … Read more
सूजी (सूजी) और आटा (साबुत गेहूं का आटा) विभिन्न व्यंजन तैयार करने में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्रियों में से दो हैं। हालाँकि दोनों की उत्पत्ति गेहूं से हुई है, फिर भी वे अपने पोषण प्रोफाइल और स्वास्थ्य लाभों में काफी भिन्न हैं। क्या सूजी आटे से अधिक स्वास्थ्यप्रद है या इसके विपरीत, … Read more