उम्र बढ़ना और आहार

क्या आप चिप्स, बिस्कुट, सॉसेज, बर्गर, सॉफ्ट ड्रिंक और इंस्टेंट नूडल्स जैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (यूपीएफ) खाना पसंद करते हैं? एक अध्ययन में चेतावनी दी गई है कि सावधान रहें, ये आपको जैविक रूप से तेजी से बूढ़ा बना सकते हैं। किसी व्यक्ति की जैविक उम्र किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को मापने का एक अपेक्षाकृत नया … Read more