वजन घटाने की कहानी: इस 68 वर्षीय व्यक्ति ने मधुमेह को हराया और कम कार्ब आहार के माध्यम से 6 महीने में 11 किलो वजन कम किया
68 साल की उम्र में, एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य परिवर्तन शुरू करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन 10 साल से सेवानिवृत्त भरत शाह के लिए, यह अभियान उलटा मधुमेह और अपने स्वास्थ्य पर फिर से नियंत्रण पाने से एक उल्लेखनीय वजन घटाने की यात्रा को बढ़ावा मिला। छह महीने में, उन्होंने 11 किलो वजन कम किया, … Read more