ओकरा वाटर

ओकरा फाइबर का एक स्रोत है। यह घुलनशील फाइबर स्टूल में थोक जोड़ता है, कब्ज को कम करता है और नियमित आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देता है। ओकरा में श्लेष्म, एक जेल जैसा पदार्थ, पाचन का समर्थन कर सकता है। पाचन स्वास्थ्य के लिए हाइड्रेटेड रहना भी महत्वपूर्ण है, इसलिए ओकरा पानी पाचन में सहायता … Read more

घरेलू उपचारों के बारे में कुछ बहुत आराम है – यह एक गर्म गिलास हल्दी दूध या रात भर बीज भिगोने का सरल अनुष्ठान है। हाल ही में, एक और रसोई घटक वेलनेस सर्कल में लहरें बना रहा है: ओकरा।अधिक विशेष रूप से, ओकरा पानी। यह अक्सर रक्त शर्करा और पाचन पर इसके लाभों के … Read more

कौन जानता था कि विनम्र भिंडी, जिसे अक्सर अपनी पतली बनावट के लिए नजरअंदाज कर दिया जाता है, इस तरह के आश्चर्यजनक रहस्यों का आयोजन किया जाता है? जब रात भर पानी में भिगोया जाता है, तो यह रोजमर्रा की सब्जी एक पौष्टिक वेलनेस ड्रिंक में बदल जाती है जो पाचन स्वास्थ्य से लेकर चमकती … Read more

भिंडी के नाम से भी जाना जाने वाला ओकरा भारतीय घरों में सबसे अधिक खपत सब्जियों में से एक है। चाहे एक नियमित सब्जी के रूप में आनंद लिया गया हो, या इसके भोगी कुरकुरी संस्करण में, भिंडी के लिए प्यार समान है। भिंडी की सब्जी आराम को परिभाषित करती है और कुछ ऐसा है … Read more