कैसे चलना स्मृति को प्रभावित करता है

चलने के रूप में सरल एक व्यायाम आपके मस्तिष्क के आकार को बढ़ाता है। चौंकाने वाला! यही है ना पैदल, विशेष रूप से, हिप्पोकैम्पस की मात्रा को काफी बढ़ा सकता है, मस्तिष्क का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो स्मृति के लिए जिम्मेदार है, और पुराने लोगों में संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार कर सकता है, नेशनल … Read more