कैसे होशियार बनें

नियमित रूप से व्यायाम करें शारीरिक गतिविधि सिर्फ आपके शरीर के लिए नहीं है; यह आपके मस्तिष्क के लिए भी महत्वपूर्ण है। व्यायाम रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, तनाव हार्मोन को कम करता है, और नई मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास को बढ़ाता है, विशेष रूप से हिप्पोकैम्पस (मस्तिष्क के मेमोरी सेंटर) में। Source link

एक आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करने से लेकर विचारशील प्रश्न पूछने के लिए, यहां कुछ मनोविज्ञान युक्तियां हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक होशियार दिखाई देती हैं। Source link