खाना पकाने का तेल

भारतीय भोजन ने हमें पसंद के लिए खराब कर दिया है। ऐसे टन व्यंजन हैं जो हम हर दिन बनाते हैं। और एक चीज जो हम सभी व्यंजनों में उपयोग करते हैं, वह है तेल। चाहे आप इसका उपयोग अपनी ग्रेवियों में अधिक स्वाद जोड़ने के लिए करते हैं, कुछ पैन-फ्राई करते हैं, या यहां … Read more

जबकि स्वादिष्ट भोजन तैयार करने के लिए खाना पकाने के तेल आवश्यक हैं, अपने स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए सही तेल का चयन करना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले कई बीज तेल अक्सर भारी मात्रा में संसाधित होते हैं और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। स्वास्थ्य प्रशिक्षक डिंपल जांगड़ा … Read more