क्या आप अत्यधिक खाने वाले या भावनात्मक खाने वाले हैं? यहां जानें!

Are You A Binge Eater Or Emotional Eater? Find Out Here!

रात का खाना खाने के कुछ ही घंटों बाद, खासकर जब मैं नेटफ्लिक्स पर अपना पसंदीदा टीवी शो देख रहा होता हूं, मुझे अचानक कुछ मीठा खाने की इच्छा होती है – बचा हुआ चॉकलेट केक या शायद आइसक्रीम। कभी-कभी खाना खाने की अचानक इच्छा इतनी तीव्र हो जाती है कि मैं उठकर रसोई की … Read more

जिंदगीनामा की समीक्षा: मानसिक स्वास्थ्य पर एक गंभीर दृष्टिकोण जो लक्ष्य से चूक जाता है

Zindaginama Review: An Earnest Take on Mental Health That Misses the Mark

कल्पना कीजिए कि आप एक पानी की बोतल को गिरते हुए देख रहे हैं और आपके मन में तुरंत विचार आता है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त उस पर गिर जाएगा, खुद को चोट पहुँचाएगा या किसी अजीब घटना में मर जाएगा। या जब आपके हाथ किसी ऐसे व्यक्ति के पास से गुजरते हैं जिसे … Read more