आयोडीन की कमी के संकेत: आयोडीन की कमी के 7 लक्षण जिन्हें हमें नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए |

आयोडीन की कमी के संकेत: आयोडीन की कमी के 7 लक्षण जिन्हें हमें नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए |

आयोडीन एक महत्वपूर्ण खनिज है जो अधिक लोकप्रिय पोषक तत्वों से ढका हुआ है, लेकिन इसका महत्व निर्विवाद है। थायराइड हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक, आयोडीन आपके चयापचय से लेकर आपके मस्तिष्क के कामकाज तक हर चीज को प्रभावित करता है। हालाँकि, जब आपके शरीर में आयोडीन की कमी होती है, तो यह सूक्ष्म … Read more