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स्वस्थ भोजन की खोज में कई आहार बलिदान करना शामिल है, जो प्रमुख लोगों में से एक है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, इसका बहुत अधिक उपभोग करने से वजन बढ़ सकता है और अन्य स्वास्थ्य मुद्दे हो सकते हैं। घर पर खाना बनाते समय, आप इस बात का ध्यान रख सकते हैं कि … Read more
दुनिया के दूसरे सबसे बड़े चीनी उत्पादक भारत द्वारा सितंबर में समाप्त होने वाले चालू सीजन में 1 मिलियन मीट्रिक टन चीनी निर्यात करने की योजना की घोषणा के बाद सोमवार को चीनी की कीमतें तीन साल के निचले स्तर पर गिर गईं। रविवार को रॉयटर्स की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत सरकार का लक्ष्य … Read more
प्राकृतिक स्रोत हमारे कैलोरी सेवन को बढ़ाए बिना हमारी मीठी लालसा को संतुष्ट करने के विकल्प प्रदान नहीं करते हैं। सफेद चीनी, ब्राउन चीनी, शहद और गुड़ सभी में कैलोरी की मात्रा समान होती है। हालाँकि, चीनी के विकल्प कैलोरी की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं, क्योंकि उनमें से कई में लगभग … Read more
वहां मौजूद सभी भोजन प्रेमियों के लिए, मीठे व्यंजन स्वर्ग के टुकड़े की तरह हैं, है न? ब्राउनी और चॉकलेट से लेकर केक, आइसक्रीम, मफिन और कुकीज़ तक – जब जीवन तनावपूर्ण हो जाता है तो ये मीठे व्यंजन परम आरामदायक भोजन होते हैं। लेकिन आज की फिटनेस-ग्रस्त दुनिया में, कई लोग चीनी से पूरी … Read more
सोमवार को एक बड़े पैमाने पर स्वीडिश अध्ययन से पता चला कि मीठा पेय पीने से स्ट्रोक, दिल की विफलता और अलिंद फिब्रिलेशन जैसी गंभीर हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ सकता है। अध्ययन से यह भी पता चला है कि बहुत अधिक चीनी का सेवन करने से स्ट्रोक या एन्यूरिज्म का खतरा बढ़ … Read more