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तनाव जीवन का एक हिस्सा है, लेकिन जब यह बहुत लंबा होता है, तो यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर एक गंभीर टोल ले सकता है। अच्छी खबर? आप जो भोजन खाए हैं, वह प्रभावित कर सकता है कि आपका शरीर और दिमाग तनाव का जवाब कैसे देता है। जब तनाव का स्तर बढ़ता है, … Read more
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि कोको या हरी चाय उच्च वसा वाले भोजन के नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला कर सकती है जो तनाव के समय खराब हो जाते हैं। शोधकर्ताओं ने कहा कि तनाव महसूस करते समय चुना गया भोजन इस बात को प्रभावित कर सकता है कि तनाव हृदय स्वास्थ्य पर … Read more
नवंबर को मधुमेह जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है और 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है। मधुमेह एक दीर्घकालिक बीमारी है जो तब होती है जब रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज (शर्करा) हो जाता है। समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा का स्तर पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं … Read more
आइए इसका सामना करें – जीवन बेहद तनावपूर्ण हो सकता है! हर चीज़ बेहद तेज़ गति से आगे बढ़ने के साथ, हममें से कई लोग प्राकृतिक उपचारों की तलाश में हैं जो हमें आराम दिलाने में मदद कर सकें। एडाप्टोजेन दर्ज करें- ये अविश्वसनीय जड़ी-बूटियाँ और खाद्य पदार्थ आपके शरीर को तनाव के अनुकूल बनाने, … Read more