दालें

एक ऐसी दुनिया को जागने की कल्पना करें जहां सेम, दाल और छोले गायब हो गए हैं। नहीं हम्मस, नहीं दल, कोई मिर्च नहीं। दालों – जैसे दाल, बीन्स, छोले, और मटर – आवश्यक पोषक तत्वों, पौधे -आधारित प्रोटीन और आहार फाइबर के साथ पैक किए गए पोषण पावरहाउस हैं। वे हृदय स्वास्थ्य का समर्थन … Read more