105 वर्षीय जापानी डॉक्टर के दीर्घायु के 7 सिद्धांत इतने उल्लेखनीय हैं!
लंबे समय तक जीना चाहते हैं? जबकि एक प्रक्रिया के रूप में दीर्घायु रैखिक नहीं है (कुछ लोग सिर्फ दूसरों की तुलना में अधिक रहते हैं), हम वास्तव में अपने जीवनकाल को बढ़ाने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं, मुख्य रूप से हमारे परिवार और बच्चों, पोते और यहां तक कि महान पोते के … Read more