नाश्ता आहार

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, एक सामान्य स्वास्थ्य चिंता है जो हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाती है। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार रक्तचाप के स्तर को प्रबंधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और नाश्ता एक आवश्यक भोजन है जो बाकी दिन के लिए टोन सेट करता है। पोषक … Read more