50 कैलोरी के तहत 5 खाद्य पदार्थ जो आपके मासिक धर्म की ऐंठन को कम कर सकते हैं
पीरियड दर्द एक वास्तविक बज़किल हो सकता है, यह नहीं कर सकता? यह उन भावनाओं में से एक है जो आप चाहते हैं कि जितनी जल्दी हो सके चले जाएंगे। ऐंठन के अलावा, अन्य लक्षण जो महिलाओं के अनुभव में हैं, उनमें ब्लोटिंग, गैस, मिजाज और उन सभी में सबसे ज्यादा निराशा होती है: फूड … Read more