पोषक तत्व

हर महीने एक पोषक तत्व पर अपना ध्यान केंद्रित करते हुए, आइए विटामिन ए के बारे में जानें। यह विटामिन एक आवश्यक वसा में घुलनशील पोषक तत्व है जो दृष्टि, प्रतिरक्षा कार्य, प्रजनन और सेलुलर संचार सहित कई शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह दो प्राथमिक रूपों में मौजूद है: पूर्वनिर्मित विटामिन ए … Read more