क्या अकेले दाल आपकी प्रोटीन की जरूरतें पूरी कर सकती है? सच्चाई आपको आश्चर्यचकित कर सकती है

क्या अकेले दाल आपकी प्रोटीन की जरूरतें पूरी कर सकती है? सच्चाई आपको आश्चर्यचकित कर सकती है

हर भारतीय घर में, दाल सिर्फ एक आरामदायक भोजन नहीं है – यह एक आहार प्रधान भोजन है। दाल का साधारण कटोरा, जिसे अक्सर चावल, चपाती या रोटी के साथ परोसा जाता है, हम में से कई लोगों के लिए एक पसंदीदा भोजन है। पोषक तत्वों से भरपूर, दाल को प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत … Read more