भारत का सबसे भरोसेमंद न्यूज़ नेटवर्क
पुश-अप्स और पुल-अप्स के बीच क्या अंतर है? सबसे लोकप्रिय ऊपरी शरीर के वर्कआउट में से दो आप जिम या प्रशिक्षण कार्यक्रम में पाएंगे, जो पुश-अप और पुल-अप हैं। संभवतः सबसे लोकप्रिय अभ्यासों में से एक पुश-अप है। पुल-अप्स के समान, पुश-अप बहुत आसान वर्कआउट हैं जिन्हें (लगभग) कहीं भी प्रदर्शन किया जा सकता है … Read more
एक ऐसी दुनिया में जो जीवन जीने के लिए पूरी तरह से और नए अनुभवों को प्राप्त करने के लिए जुनूनी है, विचार के एक स्कूल का मानना है कि, वास्तव में, “उबाऊ” होने के नाते सबसे अच्छा उपहार है जिसे आप अपने और अपने स्वास्थ्य को दे सकते हैं।इस संबंध में, डैन गो (@danfounder), … Read more
ऋतिक रोशन वर्तमान में अमेरिका में ट्रेंड कर रहे हैं। आश्चर्य है कि क्यों? 5 अप्रैल को, Thelizvariant नाम के एक उपयोगकर्ता ने X को लिया, और Hrithik की एक शानदार तस्वीर साझा की, जिसमें एक अमेरिकी व्यक्ति की एक छवि के साथ लिखा गया था, जिसमें लिखा था, “2025 में 1985 में 50-वर्ष के … Read more
7 मिनट की कसरत फिटनेस की दुनिया में बह गया है, एक तेज और प्रभावी दिनचर्या का वादा किया गया है जिसे सबसे व्यस्त कार्यक्रम में फिट किया जा सकता है। लेकिन यह कसरत क्या है, और लोग इसके बारे में क्यों बात कर रहे हैं?आज के जीवन की व्यस्त गति के साथ, व्यायाम करने … Read more
एक ही समय में वजन कम करना और मांसपेशियों की ताकत का निर्माण करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन सही कसरत योजना के साथ, यह पूरी तरह से उल्लेखनीय है! यदि आप सुसंगत रहते हैं, तो एक संतुलित आहार का पालन करें, और प्रभावी व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें, आप लगभग 5 किलोग्राम खो सकते … Read more