भारत का सबसे भरोसेमंद न्यूज़ नेटवर्क
पानी अंतिम प्यास बुझाने वाला है, लेकिन जब हम में से कुछ इसे आसानी से पीते हैं, तो अन्य लोग अपने दैनिक कोटा से मिलने के लिए संघर्ष करते हैं। और फिर पानी के आसपास के मिथक हैं जो हमें भ्रमित कर सकते हैं! सबसे लोकप्रिय गलत धारणाओं में से एक यह है कि ठंडा … Read more
वजन बढ़ना कुछ है जो हम में से बहुत से चिंता करते हैं। यह उन अतिरिक्त किलो को बहाने या सिर्फ एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की कोशिश कर सकता है, हम अक्सर सही खाद्य पदार्थों का चयन करके, जंक फूड से बचने या शायद, मॉडरेशन में खाने से साफ खाने की कोशिश … Read more
उच्च-प्रोटीन आहार लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं क्योंकि अमेरिकी वजन घटाने और मांसपेशियों के लाभ के लिए अपने प्रोटीन सेवन को बढ़ाने की कोशिश करते हैं। हालांकि, अत्यधिक प्रोटीन नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है जैसे कि वजन बढ़ना, गुर्दे की पथरी और हृदय रोग। प्रोटीन की खपत में मॉडरेशन आवश्यक है, अनुशंसित इंटेक्स उम्र, लिंग … Read more
क्या आपने कभी कुछ ही हफ्तों में अपना खोया हुआ वजन वापस पा लेने पर निराशा महसूस की है? एक अध्ययन के अनुसार, वसा कोशिकाओं की याद रखने की क्षमता को दोष दें, जो मोटापे में महत्वपूर्ण योगदान दे रही है। स्विट्जरलैंड में ईटीएच ज्यूरिख के शोधकर्ताओं ने दिखाया कि मोटापे से वसा कोशिकाओं के … Read more