स्मृति को बढ़ावा देने और मानसिक गिरावट से लड़ने के लिए 8 शक्तिशाली पोषक तत्व (और खाद्य पदार्थ)
हमारा मस्तिष्क सबसे शक्तिशाली अंग में से एक है, और शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, इसे तेज, केंद्रित और स्वस्थ रहने के लिए सही पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। हालांकि, बढ़ते तनाव, उम्र बढ़ने और जीवन शैली से संबंधित चुनौतियों के साथ, कई लोग इन दिनों स्मृति हानि, मस्तिष्क कोहरे और मानसिक थकान … Read more