ग्रीष्मकालीन दोपहर के भोजन के आहार: दोपहर के भोजन के लिए 5 स्वस्थ और हल्के लपेटे हुए व्यंजनों

Summer Lunch Diet: 5 Healthy And Light Wrap Recipes For Lunch

हर दिन एक ही दोपहर का भोजन करने से ऊब? रोटी और सब्जी क्या हमारे दोपहर के भोजन का अधिकांश दिनों का गठन होता है क्योंकि सभी खाना पकाने और पाक प्रयोग या तो नाश्ते या रात के खाने के लिए किए जाते हैं। अगर हम काम करने के लिए दोपहर का भोजन करते हैं, … Read more

वायरल चिया सीड रैप्स: अपराध-मुक्त नुस्खा जो आप नहीं जानते होंगे कि आपको चाहिए

वायरल चिया सीड रैप्स: अपराध-मुक्त नुस्खा जो आप नहीं जानते होंगे कि आपको चाहिए

पिछले कुछ वर्षों में चिया बीजों ने अपने प्रभावशाली पोषण प्रोफ़ाइल के कारण बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल की है। वे छोटे लेकिन शक्तिशाली हैं, प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं। जबकि बहुत से लोग चिया सीड्स को स्मूदी या पुडिंग में पसंद करते हैं, इन सुपरफूड्स को अपने भोजन में शामिल … Read more