क्या अकेले दाल आपकी प्रोटीन की जरूरतें पूरी कर सकती है? सच्चाई आपको आश्चर्यचकित कर सकती है

क्या अकेले दाल आपकी प्रोटीन की जरूरतें पूरी कर सकती है? सच्चाई आपको आश्चर्यचकित कर सकती है

हर भारतीय घर में, दाल सिर्फ एक आरामदायक भोजन नहीं है – यह एक आहार प्रधान भोजन है। दाल का साधारण कटोरा, जिसे अक्सर चावल, चपाती या रोटी के साथ परोसा जाता है, हम में से कई लोगों के लिए एक पसंदीदा भोजन है। पोषक तत्वों से भरपूर, दाल को प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत … Read more

दर्द निवारक दवाएं लेने पर अपनी किडनी की सुरक्षा कैसे करें? पोषण विशेषज्ञ ल्यूक कॉटिन्हो ने बताया कैसे

दर्द निवारक दवाएं लेने पर अपनी किडनी की सुरक्षा कैसे करें? पोषण विशेषज्ञ ल्यूक कॉटिन्हो ने बताया कैसे

सिरदर्द या शरीर में किसी भी तरह का दर्द होने पर कई लोग अक्सर दर्द निवारक या ओवर-द-काउंटर दवाएं लेते हैं। कुछ मामलों में, आप बीमार हो सकते हैं और आपको डॉक्टर द्वारा बताई गई दर्द निवारक दवाओं की एक खुराक लेने की आवश्यकता होगी। किसी भी मामले में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि … Read more