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वजन कम करना केवल पैमाने पर एक छोटी संख्या को देखने से अधिक है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो स्थिरता लेती है और, जब सही किया जाता है, तो पूरी तरह से स्थानांतरित कर सकता है कि आप अपने और अपने जीवन के बारे में कैसा महसूस करते हैं। 24 साल की सोनिया सोशल … Read more
अभिनेता राम कपूर ने हाल ही में अपने पर खोला वजन घटाने की यात्रा। बेड अचले लैग्टे हैन अभिनेता ने 55 किलो बड़े पैमाने पर खो दिया, और देश की लंबाई और चौड़ाई से सराहना की।राम कपूर के प्रभावशाली वजन घटाने में कई परतें हैं, जो इन दिनों का पालन करने वाले कठोर और फैशनेबल … Read more
आईटी पेशेवर और पांच साल की बेटी की मां, 32 वर्षीय सुभाश्री रौतारे को यह एहसास हुआ कि उनका स्वास्थ्य खराब हो रहा है, यह उनके बच्चे की एक मासूम टिप्पणी से आया। एक चंचल माँ-बेटी की रील देखकर, उसकी बेटी ने कहा, “मम्मा, जब मैं बड़ी हो जाऊं तो तुम्हें मेरी बड़ी बहन की … Read more
जब आप किसी को खो देते हैं तो एक खालीपन पैदा हो जाता है, जिसे समय भर नहीं सकता और कोई भर नहीं सकता। बेशक, कुछ यादें किसी इंसान को आपके दिल में जिंदा रखती हैं, लेकिन कभी-कभी वही यादें आपको अपने प्रियजन को याद करते समय नदी रोने पर मजबूर कर देती हैं। ऐसा … Read more
वजन घटाने की यात्रा शुरू करना एक जीवन बदलने वाली प्रक्रिया है जो केवल वजन कम करने के बारे में नहीं है। चाहे स्वास्थ्य समस्याओं से प्रेरित हो या अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने की इच्छा से, यह संतुलित आहार अपनाने, सक्रिय रहने और अस्थायी आहार के बजाय जीवनशैली में समायोजन करने के बारे में है। … Read more