वजन घटाने के लिए कैलोरी की कमी

बहुत से लोग अपने प्रभावशाली स्वास्थ्य अपडेट को साझा करने के साथ -साथ इसी तरह की यात्रा के माध्यम से जाने वाले दूसरों को प्रेरित करने के लिए सोशल मीडिया प्लेटफार्मों पर अपने वजन घटाने में परिवर्तन साझा करते हैं। इंस्टाग्राम पर वायरल होने वाली ऐसी एक फिटनेस कहानी रामपुर से 21 वर्षीय काजल की … Read more

अतिरिक्त किलो वजन कम करने के लिए, हम अक्सर विभिन्न आहार और जीवनशैली का प्रयोग करते हैं जैसे कि आंतरायिक उपवास, कीटो, पैलियो, उच्च-प्रोटीन आहार और बहुत कुछ। प्रत्येक हमारे वजन से संबंधित सभी समस्याओं का जादुई समाधान होने का दावा करता है। इनमें से, जिसने महत्वपूर्ण लोकप्रियता हासिल की है वह है कैलोरी की … Read more