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यह व्यापक रूप से माना जाता है कि मल्टीविटामिन भोजन से लापता पोषक तत्वों को बदल सकते हैं। यह केवल आधा सत्य है। जबकि मल्टीविटामिन में विटामिन सी, बी 12, लोहा या जस्ता जैसे आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, वे पूरे खाद्य पदार्थों की पेशकश नहीं करते हैं। एक ताजा फल, उदाहरण के लिए, … Read more
देसी घीअधिकांश भारतीय घरों के एक अपरिहार्य हिस्से के लिए बनाता है। आप सहमत हो सकते हैं कि एक उदार मदद घाटी चावल पर, चापाटिस और दाल उन्हें अद्भुत स्वाद दिया। वास्तव में, हमारी दादी ने इस चिकना खुशी से शपथ ली और इसका उपयोग सबसे अधिक ”घरेलु नस्क‘। देसी घी गाय या भैंस के … Read more
वजन कम करना चाहते हैं? इन 9 लोकप्रिय कोरियाई पेय आज़माएं जो आपको पाउंड शेड करने में मदद कर सकते हैं Source link
जब बालों की बात आती है, तो यह प्राप्त करना कि “सही” लंबाई अपनी खुद की यात्रा की तरह महसूस कर सकती है। चाहे आप कोई ऐसा व्यक्ति हो जो विभिन्न लंबाई के साथ प्रयोग करना पसंद करता है या कोई ऐसा व्यक्ति जो अभी -अभी शुरू कर रहा है स्वस्थ बाल यात्रा, यह ध्यान … Read more
हर महीने एक पोषक तत्व पर अपना ध्यान केंद्रित करते हुए, आइए विटामिन ए के बारे में जानें। यह विटामिन एक आवश्यक वसा में घुलनशील पोषक तत्व है जो दृष्टि, प्रतिरक्षा कार्य, प्रजनन और सेलुलर संचार सहित कई शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह दो प्राथमिक रूपों में मौजूद है: पूर्वनिर्मित विटामिन ए … Read more