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क्या आपको मेमोरी लेन पर चलने में परेशानी होती है? क्या आप अपनी टू-डू सूची के कुछ कामों को याद कर रहे हैं? खैर, यह आपकी प्लेट को देखने का समय है। हाँ यह सही है। आपके आहार का अनुभूति के साथ बहुत कुछ है। एक नए अध्ययन में पाया गया है कि आपके आहार … Read more
एवोकैडो खाना पकाने में अपनी समृद्ध बनावट और बहुमुखी प्रतिभा के लिए जाना जाता है, लेकिन इसके लाभ रसोई से परे हैं। यह आवश्यक पोषक तत्वों, स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है जो इसे स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक पावरहाउस घटक बनाते हैं। चाहे खपत हो … Read more
पिछले कुछ दिनों में, महाराष्ट्र ने गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (जीबीएस) मामलों की संख्या में वृद्धि देखी है। जीबीएस एक दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल विकार है जिसमें एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से उनके परिधीय तंत्रिका तंत्र के हिस्से पर हमला करती है – नसों का नेटवर्क जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से शरीर के बाकी हिस्सों … Read more
इसकी कल्पना करें: आप थोड़ा थका हुआ महसूस कर रहे हैं, शायद थोड़ा थका हुआ महसूस कर रहे हैं, और आपका शरीर बिल्कुल भी तालमेल में नहीं है। क्या होगा अगर मैंने आपसे कहा कि एक साधारण पोषक तत्व, जो अक्सर आपके पसंदीदा खट्टे फलों में पाया जाता है, बेहतर महसूस करने की कुंजी हो … Read more
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और पर्याप्त पोषण और विटामिन और खनिजों के भंडार के बिना, वे जल्दी से भंगुर हो सकती हैं, जिससे दीर्घकालिक दर्द, चलने-फिरने में समस्या, कमजोर दांत और भंगुर नाखून हो सकते हैं। अच्छे आसन के लिए हड्डियों का मजबूत स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है। हासिल … Read more