शाकाहारी, शाकाहारी, या सर्वाहारी; कौन सा आहार आंत के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है?

शाकाहारी, शाकाहारी, या सर्वाहारी; कौन सा आहार आंत के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है?

बहुत से लोग अपने नए साल के संकल्पों के हिस्से के रूप में शाकाहारी या शाकाहारी बनना शुरू कर देते हैं। और कुछ नया है जिसे नॉनवेजन कहा जाता है – जिसका अर्थ है कि वे डेयरी उत्पाद नहीं खाते हैं बल्कि चिकन और मांस खाते हैं, मांस-मुक्त सोमवार के समान जो कुछ साल पहले … Read more

क्यों भारतीय तरीके से शाकाहारी खाना आपके विचार से अधिक स्वास्थ्यप्रद (और स्वादिष्ट) है

क्यों भारतीय तरीके से शाकाहारी खाना आपके विचार से अधिक स्वास्थ्यप्रद (और स्वादिष्ट) है

2020 के बाद से, भारत में पौधे-आधारित भोजन की लोकप्रियता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। पौधे-आधारित मांस और दूध के विकल्पों के प्रति आकर्षण के रूप में जो शुरुआत हुई वह एक व्यापक आंदोलन में विकसित हुई है जिसमें देशी भारतीय खाद्य पदार्थ और पारंपरिक व्यंजन शामिल हैं। भारतीय अपने तरीके से शाकाहारी बन रहे … Read more