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शरीर के विषहरण के लिए महंगे स्पा गेटअवे और फैंसी जूस आवश्यक नहीं हैं। सुबह 20 मिनट की कसरत शरीर के दैनिक विषहरण, परिसंचरण और कायाकल्प के लिए चमत्कार कर सकती है। यह आसान व्यायाम दिनचर्या आपके प्राकृतिक डिटॉक्स में मदद करने के लिए गति, श्वास और स्ट्रेचिंग का उपयोग करती है। 5 मिनट की … Read more
सिरदर्द या शरीर में किसी भी तरह का दर्द होने पर कई लोग अक्सर दर्द निवारक या ओवर-द-काउंटर दवाएं लेते हैं। कुछ मामलों में, आप बीमार हो सकते हैं और आपको डॉक्टर द्वारा बताई गई दर्द निवारक दवाओं की एक खुराक लेने की आवश्यकता होगी। किसी भी मामले में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि … Read more
जब नेतृत्व करने की बात आती है स्वस्थ जीवन शैलीअक्षय कुमार इसका जीता जागता उदाहरण हैं अनुशासन और प्रतिबद्धता. 57 साल की उम्र में भी, वह ऐसे स्टंट करके ऊर्जा बिखेरते हैं जिन्हें कई युवा अभिनेता चुनौतीपूर्ण मानते हैं। उसका दृष्टिकोण उपयुक्तता यह सब सादगी, स्थिरता और संतुलित जीवन के बारे में है, यही कारण … Read more
शिल्पा शेट्टी इंडस्ट्री की सबसे फिट और शानदार डीवाज़ में से एक हैं। वह एक का प्रमोशन कर रही हैं स्वस्थ जीवन शैली हमेशा के लिए। उनका जोर हमेशा समग्र साक्ष्य पर रहा है, न कि केवल एक निश्चित तरीके से देखने पर, जो उस समय हर दिवा का आदर्श वाक्य नहीं था। एक पुरानी … Read more