स्वास्थ्य सुविधाएं

काले जीरा, या कलोनजी, अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, जो पूरे एशिया और मध्य पूर्व में पारंपरिक चिकित्सा में निहित हैं। थाइमोक्विनोन में समृद्ध, ये बीज ऑक्सीडेटिव तनाव का मुकाबला करते हैं और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। उन्हें अपने आहार में शामिल करना आसान है – उन्हें … Read more

विटामिन ई वसा में घुलनशील यौगिकों का एक समूह है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। यह विभिन्न रूपों में मौजूद है और कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने, प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करने और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में इसकी भूमिका समग्र अच्छे स्वास्थ्य के लिए इसे महत्वपूर्ण बनाती है। विटामिन ई केवल … Read more

एक बार, प्रत्येक भारतीय घर में धूप में सूखने वाले पापाड्स से भरा एक चारपॉय था। हालांकि, बदलती जीवन शैली के साथ, घर पर पापाड बनाने की कला लुप्त होती है, और स्टोर-खरीदे गए संस्करणों को संभाल लिया गया है। इसके बावजूद, पापाड्स एक प्रिय कुरकुरे संगत बने हुए हैं जो एक साधारण भोजन को … Read more

पेकान उन मेवों में से एक है जो भीड़ से अलग दिखने में कामयाब होते हैं। चाहे पाई, सलाद या सिर्फ नाश्ते के रूप में, वे मेज पर कुछ अतिरिक्त लाते हैं। अपने समृद्ध, मक्खन जैसे स्वाद और नाजुक कुरकुरेपन के कारण, पेकान ने कई रसोई घरों में एक अच्छी-खासी जगह अर्जित कर ली है। … Read more

फूल सुगंधित और सुंदर होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये नाजुक और रंगीन फूल अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभों से भी भरे हुए हैं? बस गर्म पानी में ताजी या सूखी फूलों की पंखुड़ियाँ डालने से आरामदायक और सुगंधित फूलों की चाय बनाई जा सकती है। अधिकांश एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, और इनका … Read more

अपने दिन की शुरुआत करने के लिए बाहर जाने और अपने पैरों के नीचे ठंडी, चिकनी घास महसूस करने की कल्पना करें। हममें से अधिकांश ने कभी न कभी इस साधारण आनंद का आनंद लिया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह वास्तव में आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है? घास पर … Read more