हाइड्रेशन

जैसा कि हम गर्मियों में पहुंचते हैं, हर कोई झुलसाने और गर्म मौसम से निपटने के लिए तरीकों की तलाश कर रहा है। यदि आप उनमें से एक हैं, तो हमारे पास आपके सभी गर्मियों के मुद्दों के लिए सही पेय है। योग शिक्षक Snigdha Bharadwaj एक विशेष संक्रमित जल नुस्खा साझा करता है जो … Read more

वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। सख्त आहार का पालन करना, लालसा को नियंत्रित करना, रोजाना जिम जाना, गहन वर्कआउट करना और हर दिन सीमा पार करना निश्चित रूप से आसान नहीं है। निरंतरता और समर्पण आवश्यक है वजन घटना. वजन प्रबंधन में पानी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहां 5 कारण बताए … Read more