10 ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थ जो आपके हार्मोन को स्वाभाविक रूप से संतुलित करने में मदद कर सकते हैं
हम सभी ने सुना है कि कैसे हार्मोन हमारे मूड से लेकर हमारे चयापचय तक सब कुछ प्रभावित करते हैं। उन लोगों के लिए जो नहीं जानते हैं, हार्मोन ऐसे मेसेंजर्स की तरह हैं जो आपके शरीर को सुचारू रूप से चलाते हैं। इसलिए, जब वे संतुलन से दूर होते हैं, तो यह सब कुछ … Read more
