10 खाद्य पदार्थ खाने के लिए और अवांछित ठुड्डी के बालों को कम करने से बचें

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अवांछित ठोड़ी बाल निराशाजनक हो सकते हैं, खासकर जब यह नियमित रूप से वैक्सिंग, थ्रेडिंग या लेजर उपचार के बावजूद वापस आता रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अतिरिक्त चेहरे के बाल, विशेष रूप से ठोड़ी पर, हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है? महिलाओं में एण्ड्रोजन के उच्च स्तर (पुरुष हार्मोन) अत्यधिक … Read more

अनियमित अवधि, गर्म चमक? इस चाय को पेरिमेनोपॉज लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए आज़माएं

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यदि आप अपने 30 या 40 के दशक के उत्तरार्ध में हैं, तो आप अपने मासिक धर्म-समय-समय पर या कम चक्र, छूटे हुए समय, या भारी रक्तस्राव में परिवर्तन देख सकते हैं। ये अनियमितताएं अक्सर पेरिमेनोपॉज़ को इंगित करती हैं, रजोनिवृत्ति से पहले संक्रमणकालीन चरण, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार -चढ़ाव के कारण। … Read more