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दिल की विफलता 2024 में प्रस्तुत एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि योगा दिल की विफलता के रोगियों में लक्षणों में काफी सुधार कर सकता है। अनुसंधान इंगित करता है कि योग को शामिल करना, सांस लेने और विश्राम पर ध्यान केंद्रित करने के साथ, दवा के साथ -साथ मजबूत दिल और गतिविधि … Read more
कब्ज को अक्सर एक मामूली मुद्दे के रूप में देखा जाता है, लेकिन नए शोध से पता चलता है कि यह हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। ब्रिटेन में 400,000 से अधिक लोगों का एक अध्ययन कब्ज और दिल की समस्याओं के बीच एक लिंक दिखाता है। उच्च रक्तचाप और कब्ज दोनों वाले लोग … Read more
हृदवाहिनी रोग विश्व स्तर पर मृत्यु का प्रमुख कारण है। उत्तरों के लिए चल रही खोज के बीच, एक ट्रेस खनिज अक्सर पोषण संबंधी चर्चाओं में दूर हो जाता है – सेलेनियम – हृदय स्वास्थ्य के लिए आशाजनक लिंक के साथ उभरा है।लेकिन यह सिर्फ एक और ट्रेंडी पोषक तत्व नहीं है जो स्पॉटलाइट प्राप्त … Read more
हम इसे प्राप्त करते हैं। आधुनिक युग में जीवन व्यस्त हो सकता है – करियर, पारिवारिक जिम्मेदारियों और व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाओं की मांग करना, दैनिक वर्कआउट के लिए बहुत कम जगह छोड़ देता है। हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है। लेकिन आप अपने पहले से ही पैक किए गए शेड्यूल में रोजमर्रा के व्यायाम … Read more